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¡Bienvenidos a HitHrad Podcast! En este emocionante rincón auditivo, exploramos la pasión y la intensidad del mundo deportivo. Desde los campos de fútbol hasta las canchas de rugby, nuestro podcast te sumerge en los atletas de élite que nos cuentan experiencias, anécdotas, momentos graciosos y mucho más!

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Claves para la Fuerza: Objetivo y Calendario | @MatiasStrengthCoach




Fatiga Neuronal en Entrenamiento de Fuerza | @MatiasStrengthCoach




¿Hay que Obsesionarse con la Técnica? | Matías Strengthcoach #fuerza #powerlifting




Hoy tenemos el honor de tener una charla súper interesante con Matías Esquenet, mejor conocido como Matías Strengthcoach, destacado powerlifter y entrenador de deportistas de la fuerza de todo el mundo.En este episodio, Matías Strengthcoach compartirá con nosotros las claves para ganar fuerza de la manera más eficiente posible y nos revelará los detalles que la mayoría pasa por alto.No te pierdas la oportunidad de conocer la mente y el corazón de un verdadero experto en fuerza y acondicionamiento. Prepárate para un emocionante viaje a través de las historias que definen el mundo del powerlifting y el entrenamiento. ¡Sube el volumen y disfruta de esta inspiradora entrevista con Matías Strengthcoach!Momentos destacados: 0:00 Introducción 2:16 Las claves de la planificación 6:56 ¿Qué es la fuerza? 8:28 La importancia de la masa muscular y sistema nervioso 12:27 ¿Cómo levantar un PR? 19:20 La planificación semanal ideal 24:00 ¿Cómo identificar fatiga neuronal? 26:50 La importancia del calentamiento 30:18 La importancia de la técnica 38:23 La clave para una repetición perfecta 50:30 Hipertrofia vs Fuerza 55:35 Conección mente-cuerpo 56:57 Progreso en las cargas 1:03:40 Nutrición para entrenamiento de fuerza 1:07:45 Experiencia de levantar 300kg en peso muerto 1:15:33 ¿Cuál es el límite de la fuerza humana?📢Si quieres ser Sponsor y colaborar con nosotros aquí: hitharduy@gmail.com Instagram de Hithard: https://www.instagram.com/hithard.podcast/REDES DEL INVITADO Instagram: https://www.instagram.com/matias_strengthcoach/ Youtube: @MatiasStrengthCoach

MASTERCLASS DE FUERZA: Cómo Ganar Fuerza de Manera Eficiente | Matías Strengthcoach




La Disciplina: Cómo conseguirla | Aníbal Lavandeira




ESTEROIDES: Su efecto psicológico | Ignacio Torres




Esteroides en Deportes de Rendimiento | Fisicoculturista




Experiencia de usar Esteroides




Hoy en día hay mucha información y DESinformación acerca del uso de esteroides.En este video podcast, hablamos con Ignacio Torres, fisicoculturista y experto en química, para abordar uno de los temas más polémicos del mundo del fitness y el fisicoculturismo: el uso de esteroides. Exploramos cómo funcionan los esteroides, sus efectos secundarios, y cómo un ciclo de esteroides para principiantes puede influir en el cuerpo.Además, discutimos si es posible lograr un cuerpo de ensueño de manera segura y cómo los anabólicos afectan la salud, la ganancia muscular y el rendimiento en el gym. Si alguna vez te preguntaste cómo adelgazar, ganar músculo o crear un plan de vida saludable mientras evitas los riesgos asociados a los esteroides, este video es para ti.⚠️ Advertencia: No promovemos el uso de esteroides ni sustancias químicas. Este video es para fines educativos e informativos.🔔 No olvides suscribirte para más contenido sobre fitness, salud y cómo lograr un estilo de vida equilibrado en el gimnasio.📢Si quieres ser SPONSOR DE HITHARD, escríbenos aquí: hitharduy@gmail.comInstagram de Hithard: https://www.instagram.com/hithard.podcastREDES DEL INVITADO Instagram: https://www.instagram.com/ignacio.torres.proMomentos destacados: 0:00 Intro 2:29 ¿Quién es Ignacio torres? 10:37 El negocio de los esteroides 14:10 ¿Qué es necesario para comenzar a usar esteroides? 23:18 ¿Qué tan eficaces son los esteroides? 25:35 La importancia de la genética en el culturismo 28:36 El impacto de las redes sociales en el uso de esteroides 31:45 ¿A quién debemos escuchar? 36:52 Su primer experiencia con esteroides 39:15 Efectos psicológicos de los esteroides 42:33 ¿Cómo funcionan los esteroides? 44:28 Efectos negativos de los esteroides 51:14 Lo más dificil de ser fisicoculturista 54:04 Uso de Esteroides en deportes 59:10 ¿Qué tan facil es conseguir esteroides? 1:03:39 Regulación de la venta y consumo de esteroides 1:05:45 ¿Qué le dirías a un joven que quiere arrancar a usar química?

Esteroides: ¿Cuerpo Soñado o Daño Irreparable? | Ignacio Torres




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